Aktualności

Warsztat „Asertywność w praktyce” trzecia edycja To intensywne szkolenie, które koncentruje się na rozwijaniu kluczowych umiejętności asertywnych, aby pomóc uczestnikom wzmocnić siebie i zacząć budować silniejsze, bardziej autentyczne relacje z innymi. Podczas warsztatów uczestnicy uczą się:• Odmowy bez poczucia winy – mówienia „nie” w sposób stanowczy i uprzejmy,z poszanowaniem relacji,• Przyjmowania krytyki i komplementów – umiejętnego reagowania na uwagi iCzytaj więcej

Powiększamy się! Z dumą informujemy, że niedawno do naszego zespołu dołączyła nowa specjalistka. Z radością zapraszamy na konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną do nowej członkini zespołu Psycholodzy Cynamonowa - psychoterapeutki pracującej w nurcie gestalt - pani Aliny Bilohlazkinej. Pani Alina pracuje psychoterapeutycznie z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 r. ż., prowadząc konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną. Warto się do niejCzytaj więcej

Zapraszamy serdecznie psychologów, psychoterapeutów, lekarzy psychiatrów, lekarzy innych specjalizacji do wzięcia udziału w 3-dniowej konferencji hybrydowej (stacjonarnej i online), która odbędzie się w dniach 5-7 czerwca 2025 r. w Hotelu Warszawianka w nowoczesnym centrum konferencyjnym w Jachrance koło Warszawy. Tematem konferencji w 2025 roku, poświęconej problemom zdrowia psychicznego będzie „Psychiatria interdyscyplinarnie – wspólny mianownik zdrowia”  podczas której uczestnicy będą mieliCzytaj więcej

Warsztat „Asertywność w praktyce” druga edycja To intensywne szkolenie, które koncentruje się na rozwijaniu kluczowych umiejętności asertywnych, aby pomóc uczestnikom wzmocnić siebie i zacząć budować silniejsze, bardziej autentyczne relacje z innymi. Podczas warsztatów uczestnicy uczą się:• Odmowy bez poczucia winy – mówienia „nie” w sposób stanowczy i uprzejmy,z poszanowaniem relacji,• Przyjmowania krytyki i komplementów – umiejętnego reagowania na uwagi iCzytaj więcej

Ciało w psychoterapii Klientka przychodzi do mnie na psychoterapię, to jej pierwszy raz.Dlaczego? - Bo cierpi.Po co? - Po ulgę w cierpieniu. Mówię: „Proszę usiąść wygodnie. Proszę spokojnie oddychać.” Wygodnie – to znaczy jak? Klientce sprawia trudność rozpoznanie, czy jest jej wygodnie. Nauczyła się znosić niewygodę, szczyci się tym, ile może wytrzymać. Jak z tej pozycji zacząć szukać dla siebieCzytaj więcej

Zapraszamy na konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną do naszej członkini zespołu Psycholodzy Cynamonowa - psychoterapeutki pracującej w nurcie gestalt oraz interwenta kryzysowego - pani Kingi Brzewskiej. Pani Kinga pracuje psychoterapeutycznie z osobami dorosłymi, prowadząc konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną, a także konsultacje w sytuacji interwencji kryzysowej. Możliwe są także spotkania w języku angielskim. Warto się do niej zwrócić, jeśli borykamy się zCzytaj więcej

21 stycznia obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Przytulania.   Terapeutyczna moc przytulania Kto z nas nie potrzebuje się czasem przytulić, żeby poczuć się lepiej? Szczególnie wtedy, kiedy jesteśmy w stresie. Jedną z intuicyjnych reakcji na stres jest potrzeba, aby się do kogoś przytulić. Korzyści z przytulania są nieocenione. Dotyk pomaga w radzeniu sobie ze stresem przez mechanizmy fizjologiczne. Głaskanie, przytulenie, złapanie zaCzytaj więcej

Jeśli poszukują Państwo dobrego, miłego, empatycznego a zarazem doświadczonego oraz profesjonalnego psychologa i psychoterapeuty to polecamy z czystym sumieniem panią Marzenę Bielicką-Stąsiek, która zaprasza serdecznie na konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną w gabinecie jak i w formie online, również w języku angielskim. Pani Marzena, członkini naszego zespołu Psycholodzy Cynamonowa jest psychologiem i dyplomowaną psychoterapeutką, która w swojej pracy z klientamiCzytaj więcej

  Wystarczy, że będziesz próbował za dużo świadomie oddychać lub stosować inne wzmacniające metody. Teoretycznie robisz to, aby się wesprzeć, zmienić na lepsze, odzyskać lub wzmocnić swoje zasoby i „tę lepszą wersję siebie”, prawda? Ale nadmiar spowoduje, że przyćmisz też pozostałą prawdę, która się w Tobie dzieje i która wpływa na Twoje życie. A jest ona przynajmniej tak samo ważnaCzytaj więcej