Podróże do siebie

kwiat-zasoby-emocjonalne-psychoterapia-Beata-Danielska

Sie

Podróże do Siebie, odc. 5 – Twoje dzisiejsze zasoby (emocjonalne)

By Julia Kiełbińska Komentarze wyłączone gestalt, konsultacje psychologiczne, podróże do siebie, pomoc psychologiczna, psychoterapia dorosłych, relacja ze sobą, relacje z innymi, zasoby emocjonalne

Twoje dzisiejsze zasoby (emocjonalne) "Podróże do siebie" odc. 5 "Twoje dzisiejsze zasoby (emocjonalne)". Wypoczęcie =1Uważność =1Cierpliwość =1Koncentracja =1Akceptacja =1 Wyobraź sobie, że codziennie rano masz wyżej wymienione zasoby emocjonalne w postaci 5 butelek. Te butelki są jak butelki z wodą. To jest Twój cały zapas emocjonalny na ten dzień. To ilość, którą masz na:1. Siebie i swoje pasje,2. Swoje potrzeby

Czytaj więcej

Granice-podróże-do-siebie-Beata-Danielska-psychoterapeutka-socjolożka-gestaltystka

Cze

Podróże do Siebie, odc. 4 – GRANICE

By Julia Kiełbińska Komentarze wyłączone brak pewności siebie, emocje, granice, interpretacje, konsultacje psychologiczne, podróże do siebie, pomoc psychologiczna, psychoterapia dorosłych, relacja ze sobą, relacje z innymi, samoświadomość

Granice "Podróże do siebie" odc. 4 - Tomił mnie wkurza! – to było pierwsze zdanie jakie powiedział, jeszcze w drodze do fotela.- Twój przyjaciel Tomił? – spytałam rezygnując z dzień dobry, myśląc równocześnie, że to wyjątkowo mało błyskotliwe pytanie, gdy ktoś ma tak rzadkie imię.- Tak. Czepia się mnie, że się spóźniłem się na pociąg, po prostu przegina!- Mieliście gdzieś

Czytaj więcej

Lis

Podróże do Siebie, odc. 3 – HISTORIE, JAKIE SOBIE OPOWIADAMY

By Ewa Kaczorkiewicz Komentarze wyłączone brak pewności siebie, emocje, interpretacje, konsultacje psychologiczne, narracje na swój temat, niska samoocena, podróże do siebie, pomoc psychologiczna, psychoterapia dorosłych, relacja ze sobą, relacje z innymi, samoświadomość

Historie, jakie sobie opowiadamy (o sobie) “Podróże do siebie” odc. 3 – No i jak zwykle ja mogę prosić i wszyscy mnie olewają – powiedziała ze smutkiem. Spojrzałam pytająco. – Zależało mi na zorganizowaniu lodówki do kuchni. Przez jej brak ciągle wylewaliśmy mleko i cholera mnie brała na takie marnotrawstwo. No, czy Ciebie by nie brała? – spytała. – Nie

Czytaj więcej

Paź

Podróże do Siebie, odc. 2 – KOCHANIE, NIE DZIŚ

By Ewa Kaczorkiewicz Komentarze wyłączone bliskość, budowanie relacji, emocje, konsultacje psychologiczne, podróże do siebie, pomoc psychologiczna, psychoterapia dorosłych, relacje z innymi, samoświadomość, seksualność, terapia par

Kochanie, nie dziś “Podróże do siebie” odc. 2 Opowiadają od od dłuższej chwili o braku seksu i bliskości w związku. Po wytłumaczeniu sobie nawzajem, jak bardzo lubią seks ze sobą, teraz kręcą się w kółko i powtarzają w różnych odmianach “ale kochanie”. – Ależ kochana, naprawdę uważam, że za dużo masz na głowie. No nie może być tak, że się

Czytaj więcej

Lip

Podróże do Siebie, odc. 1 – ZAŁOŻENIA

By Ewa Kaczorkiewicz Komentarze wyłączone bliskość, budowanie relacji, emocje, konsultacje psychologiczne, podróże do siebie, pomoc psychologiczna, potrzeby, psychoterapia dorosłych, relacje z innymi, samoświadomość, szczęście

Założenia "Podróże do siebie" odc. 1 - Zgodnie z założeniem powinna być szczęśliwa - oświadczył stanowczo - Jakie założenia gwarantują szczęście? - spytałam zaciekawiona - Zakupiłem nam dom, auto, robiłem zakupy w soboty i raz w miesiącu zabierałam do kina - Ooo, to brzmi uroczo - uśmiechnęłam się - Lubiła chodzić do kina? - Mówiła, że lubi. A później, jak

Czytaj więcej