Beata Danielska

Jestem psychoterapeutką i socjolożką i, jak właśnie odkryłam, pracownikiem korporacji z kilkudziesięcioletnim  stażem.

Swój zawodowy warsztat zdobyłam w Instytucie Psychoterapii Getalt w Krakowie oraz na szkoleniach związanych z pracą w nurcie Gestalt. W pracy, jako terapeutka kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt. Zgodnie ze standardami europejskimi oraz kodeksem EAGT swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję stałej superwizji.

Pracuję z osobami dorosłymi.

Mniej formalnie ujmując moją wiedzę wiem, że to, co powoduje poprawę jakości życia a kryzysy możliwymi do przetrwania, to bliskie relacje z ludźmi i z samą sobą.

Jeśli:

• chcesz poprawić swoje relacje,
• odkryć czego chcesz a czego nie,
• masz wrażenie, że utknęłaś w miejscu i nie wiesz dlaczego,
• bierzesz na siebie zbyt wiele,
• doświadczasz trudności w swoim życiu i w relacjach (problemy w relacjach, stres, zaburzenia snu),
• masz poczucie lęku, obniżonego nastroju czy też poczucie winy,
• znalazłaś się w ważnym momencie życia,
• znalazłaś się w sytuacji kryzysowej np. żałoba, rozstanie lub masz trudność z przejściem przez taką sytuację mimo, że teoretycznie już „tyle czasu minęło”,

zapraszam.

GESTALT – to zarówno psychoterapia jak i filozofia życia. Opiera swoje założenia na kluczowym dla niej słowie: świadomość. A obecna rzeczywistość oducza ludzi tej zdolności. W dzisiejszym zabieganym świecie, uwikłani w mechanizmy i nawyki nabyte w dzieciństwie, ze schematami myślowymi z dalekiej przeszłości – mimo najlepszych chęci – nie umiemy znaleźć się w rzeczywistości.  Zabiegani, zestresowani sprawami dnia codziennego – gubimy siebie, swoje emocje, rozmieniamy na drobne swoje uczucia i odczucia. Gubimy się, popełniamy błędy, których sami nie rozumiemy, a potem nie radzimy sobie sami ze sobą. Tracimy samoświadomość. Uzyskanie jej na powrót zakłada rozwinięcie u siebie uważności, czyli zdolności obejrzenia siebie samego takim, jakim się jest naprawdę – z wadami i zaletami; to spotkanie z sobą. To również akceptacja otoczenia z całym jego ładunkiem emocjonalnym – zarówno tym dobrym dla nas, jak i złym.