Alina Olczak
Jestem psychologiem i dietetykiem

Poniedziałek
Nie
Wtorek
Nie
Środa
Nie
Czwartek
Nie
Piątek
Tak
Nazywam się Alina Olczak. Jestem psychologiem i dietetykiem. Prowadzę konsultacje dla osób szukających rzetelnej pomocy w swoim planie powrotu do dobrej formy. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą(od 12 lat). Przez „dobrą formę” rozumiem prawidłową wagę, dobre samopoczucie, witalność i energię. W mojej pracy łączę swoje doświadczenie psychologiczne z wiedzą żywieniową, tworząc indywidualne programy dietetyczne uzupełnione o elementy pracy terapeutycznej i coaching. Proponowane przeze mnie programy opieram na aktualnym stanie wiedzy naukowej oraz wytycznych towarzystw medycznych i psychologicznych. Posiłki są proste w przygotowaniu i bazują na ogólnodostępnych produktach.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in na stażach w poradni pedagogiczno-psychologicznej w Poznaniu, Wojewódzkim Szpitalu dla Psychicznie i Nerwowo Chorych w Gnieźnie, telefonie zaufania dla osób doświadczających przemocy domowej oraz pracy w korporacjach farmaceutycznych i technologicznych.
Swoją wiedzę wzbogaciłam o doświadczenia mamy, gotującej dla dwójki dzieci z różnorakimi kłopotami zdrowotnymi oraz wieloletnie samodzielne eksperymenty dietetyczne, służące wspieraniu leczenia własnej choroby autoimmunologicznej – zespołu hashimoto. Dzielę się swoją wiedzą, tym co wypracowałam sama, a także tym, czego dowiedziałam się od ekspertów podczas mojej edukacji na Uniwersytecie A. Mickiewicza w Poznaniu i Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Polsce oraz na szkoleniach i kursach Dale Carnegie, Dublin Institute of Technology podczas paroletniego pobytu za granicą. Jako dietetyk regularnie biorę udział w specjalistycznych konferencjach organizowanych m. in przez Polskie Stowarzyszenie Dietetyków.
Program dietetyczny to nie tylko lista posiłków ale także informacje, co i jak jeść, jak radzić sobie z „pokusami”, co jeść podczas obiadów świątecznych, proszonych kolacji i hucznych zabaw. Na spotkaniach typu gotowanie czy zakupy szczegółowo opowiadam i pokazuję, co kupować i jak gotować. Jedzenie ma nam dawać energię do nauki, pracy i zabawy, a nie być kolejnym sposobem radzenia sobie ze stresem w życiu. Dzięki jedzeniu żyjemy, więc warto poświęcić mu uwagę, by jego jakość i sposób, w jaki jemy, służyła naszemu zdrowiu i zadowoleniu.
Opinie naszych pacjentów
“Cudowna osoba, ogromne wsparcie, dużo spokoju i wiele siły. Bardzo się cieszę, że jest tak, jak sobie wyobrażałam. Polecam.”
“Spotkania z Panią Psycholog otworzyły mi oczy. Jej trafne komentarze, pokazanie rozwiązań i możliwości, ogromnie pomogły mi w podjęciu ważnej decyzji i walce o samą siebie. Dziękuję za pomoc.”
“Świetny psycholog i terapeuta. Z jednej strony szalenie kompetentna i profesjonalna, z drugiej strony ciepła, empatyczna i wspierająca. Bardzo polecam!”
“Odwiedzam tę terapeutkę regularnie od około 2 lat. Pomogła mi w wielu tematach. Najważniejsze sprawy, z którymi się uporałem, to stany lękowe i kryzys w małżeństwie. Naprawdę serdecznie polecam.”
“Jak najbardziej polecam terapię z Panią Psycholog. Uczęszczałem na terapię około roku. Dużo przez ten czas się pozmieniało, nawet kwestie, w które bym nigdy nie uwierzył.”
“Świetne podejście do ludzi, które pomaga się otworzyć. Niemal w ogóle nie czuć podziału terapeuta-pacjent. Potrafi słuchać i wszystko bardzo dokładnie tłumaczy. Pełen profesjonalizm.”
“Pani Psycholog pozwoliła mi uwierzyć w siebie, wyciągnęła z głębokiej depresji po bardzo trudnych przejściach. Jest wspaniałym terapeutą, bardzo uważnym i cierpliwym. “
“Byłam sceptycznie nastawiona po nieudanej współpracy z innymi psychologami, ale tej terapeutce zaufałam i szczerze mogę ją polecić.”
Inni Specjaliści

Ewa Kaczorkiewicz
Jestem psychologiem i psychoterapeutką.
Pracuję z osobami dorosłymi i parami, również w języku angielskim.

Anna Bus
Jestem psychologiem, terapeutą TSR, psychoterapeutką uzależnień i psychodietetykiem.
Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą.

Marta Chydzińska
Jestem psychologiem, psychoterapeutką i trenerką rozwoju.
Prowadzę terapię osób dorosłych i młodzieży w podejściu Gestalt oraz warsztaty rozwojowe.

Maria Dobraczyńska
Jestem psychologiem, animatorem, psychoterapeutą.
Prowadzę terapię indywidualną i grupową. Pracuję z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą.

Dr n. med. Monika Dominiak
Jestem lekarzem, specjalistą psychiatrą.
Pomagam osobom dorosłym borykającym się z depresją, nerwicą, zaburzeniami osobowości.

Anna Kabulska
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, także w języku angielskim.

Małgorzata Kwiecińska
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką i psychologiem,
a także certyfikowanym coachem i trenerką umiejętności psychospołecznych.

Agnieszka Makulska
Jestem dyplomowanym psychologiem i psychoterapeutą.
Pracuję z osobami dorosłymi i nastolatkami. Pomagam rozwiązywać problemy wychowawcze.

Barbara Sławik
Jestem psychoterapeutą i dyplomowanym trenerem.
Prowadzę terapię indywidualną, terapię par i rodzin, także w języku angielskim.

Krzysztof Więcek
Jestem trenerem umiejętności miękkich,
coachem i doradcą personalnym oraz relacyjnym. Pracuję indywidualnie, z parami i grupami.

Anna Wnuk
Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym.
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Prowadzę też treningi relaksacji i asertywności.