Psychodietetyka
Otyłość i nadwaga to „plagi” współczesnego świata. Ich konsekwencje, w postaci chorób układu krążenia, chorób metabolicznych, podwyższonego ryzyka zachorowań na raka, dotykają coraz liczniejszego grona Polaków. Borykamy się także z konsekwencjami psychologicznymi problemów z wagą – niską samooceną, niepokojem w sytuacjach społecznych, trudnościami w budowaniu bliskich relacji. I choć na ogół mamy świadomość, że odpowiednia waga to nie tylko kwestia estetyczna, ale kluczowy element dbania o zdrowie, to wciąż nie znajdujemy skutecznych sposobów na jej uzyskanie. Samodzielne sposoby poradzenia sobie z rosnącą wagą, nadwagą lub otyłością na ogół są nieskuteczne. Dlatego warto skorzystać z wyjątkowego połączenia wiedzy i doświadczeń dwóch dyscyplin – dietetyki i psychologii – które łączy w sobie psychodietetyka.
Psychodietetyk skupi się nie tylko na edukacji żywieniowej i opracowaniu odpowiedniego dla nas, dobrze zbilansowanego planu żywieniowego, ale dzięki połączeniu wiedzy z zakresu psychologii i dietetyki dodatkowo także:
Co prawda nie ma „diety cud”, ale też skuteczna dieta nie oznacza drastycznych restrykcji. Dieta to raczej nowe spojrzenie na odżywianie stawiające na pierwszym miejscu racjonalność, to sposób odżywiania a nie odchudzania. Spadek wagi jest tu niejako efektem ubocznym wprowadzonych do żywienia zmian. Jeśli cały proces uwzględniał będzie indywidualne potrzeby i zrozumienie aspektów psychologicznych, to efektem będzie trwała zmiana nawyków żywieniowych i polepszenie samopoczucia i formy klienta.
Nasi specjaliści
Specjalistkami, który wspierają klientów gabinetu Psycholodzy Cynamonowa w sferze związanej z prawidłowym odżywianiem, dietą, skuteczną zmianą nawyków i motywacją są pani Alina Olczak oraz pani Joanna Cholewa, które łączą w swojej pracy wiedzę oraz doświadczenie psychologiczne i dietetyczne.
Pani Alina Olczak pracuje z osobami dorosłymi, parami, grupami znajomych i całymi rodzinami, a także z rodzicami i ich dziećmi (od lat 14). Wyjątkowe połączenie wiedzy i doświadczenia z dwóch dziedzin, jaką dysponuje psychodietetyk, pozwala również otoczyć opieką psychologiczną i dietetyczną osoby wymagające specjalistycznych zaleceń żywieniowych wynikających z różnego rodzaju chorób, nietypowego trybu życia czy wzmożonej aktywności fizycznej. Zadzwoń, by umówić się na wizytę.
Alina Olczak
Jestem dyplomowanym psychologiem i dietetykiem.
Prowadzę psychoterapię indywidualną dla dorosłych i nastolatków od 14 roku życia oraz konsultacje psychodietetyczne.
Joanna Cholewa
Jestem psychologiem i psychodietetykiem.
Pracuję z młodzieżą, rodzicami, a także osobami dorosłymi. Pomagam również jako psychodietetyk. Prowadzę badania psychotechniczne dla kierowców.
Pani Joanna Cholewa pracuje z młodzieżą (od lat 12), rodzicami a także osobami dorosłymi w rozwiązywaniu problemów wychowawczych jak również problemów życia codziennego. Pomaga jako psychodietetyk w zaburzeniach odżywiania: zredukowaniu problemów z odżywianiem u młodzieży i dorosłych: brak apetytu, skłonności do objadania się, restrykcyjne podejście do odchudzania się związane z anoreksją czy bulimią. Zadzwoń, by umówić się na wizytę.
