Tag: psychoterapia dorosłych
6
paź
Podróże do Siebie, odc. 7 – Nie pytaj: „Czy dam radę to zrobić?”
Nie pytaj: „Czy dam radę to zrobić?” „Podróże do siebie” odc. 7 Kolejne spotkanie psychoterapeutyczne Siada na przeciwko mnie z miną człowieka, który właśnie wygrał w Lotto, ale skromność nie pozwala mu się tym chwalić. – No i zgodziłem się przejąć ten drugi zespół. W zamian dostałem trzydzieści procent podwyżki. Milczę. Jak nigdy doceniam to, że podczas psychoterapii zaleca
9
maj
Parę słów o wpływie, działaniu i akceptowaniu
Parę słów o wpływie, działaniu i akceptowaniu. ❓Co możesz zmienić, ale nie masz odwagi? ❓Co możesz zmienić, a co trzeba zaakceptować? ❓Na co masz wpływ, a gdzie tylko spalasz własną energię? ❓Jak odróżnić jedno od drugiego? Może jest tak, że chcesz czegoś innego, a działasz tak, żeby do zmiany nie doszło, wycofujesz się… Naprawdę chcesz zmiany, ale realnieCzytaj więcej
13
kwi
O przymusie bycia szczęśliwym
Jak być szczęśliwym. Powinniśmy być szczęśliwi. Mamy być uśmiechnięci, pełni energii, wypoczęci. Jeśli jesteś smutny, cierpisz, przygniata Cię ciężar życia – to znak, że coś z Tobą jest nie tak, gdzieś po drodze musiałeś popełnić błąd. Nieszczęśliwe życie jest nic nie warte. Jeśli czujesz się nieszczęśliwy, to musisz coś z tym zrobić. Pomysły są różne: zacznij biegać, medytuj, odżywiaj sięCzytaj więcej
20
lis
Podróże do Siebie, odc. 6 -„W kolejce”
"W kolejce" "Podróże do siebie" odc. 6 Kolejka do kasy była długa, stałam w niej już dobre kilkanaście minut. Ludzie wokół przeglądali telefony, zerkali na zegarki, rozmawiali. Raczej nie cicho rozmawiali. Mimowolnie stałam się uczestnikiem rozmowy dwóch kobiet, stojących tuż przede mną. — No i wiesz, to świetna dziewczyna — mówiła jedna z nich, z wyraźnym napięciem w głosie. —Czytaj więcej
22
wrz
Rozstanie – przed, w trakcie, po. Jak psychoterapeuta może pomóc na każdym etapie?
Rozstanie – przed, w trakcie, po. Jak psychoterapeuta może pomóc na każdym etapie? Rozstanie jest jednym z trudniejszych wydarzeń w naszym życiu. Wiąże się z poczuciem odrzucenia i opuszczenia. W związku z tym do gabinetów psychologicznych zgłaszają się zarówno osoby, które zastanawiają się nad zakończeniem związku, są w trakcie rozstania, a także są po zakończeniu związku. Czasami tkwimy w relacji,Czytaj więcej
17
lip
Czy potrafisz odpoczywać?
Czy potrafisz odpoczywać? Odpoczywanie – mogłoby się wydawać, że nie ma przyjemniejszego i łatwiejszego zadania. Czasami to jednak jedno z trudniejszych zadań. Nie chodzi tu tylko o brak przestrzeni na odpoczynek, związany z ilością obowiązków, ale o samo podejście do odpoczywania.Aby móc w pełni odpocząć, niezbędne jest świadome spędzenie czasu w taki sposób, by organizm mógł się zregenerować i przyzwolenieCzytaj więcej
1
kwi
Alina Bilohlazkina – psychoterapeutka Gestalt
Powiększamy się! Z dumą informujemy, że niedawno do naszego zespołu dołączyła nowa specjalistka. Z radością zapraszamy na konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną do nowej członkini zespołu Psycholodzy Cynamonowa - psychoterapeutki pracującej w nurcie gestalt - pani Aliny Bilohlazkinej. Pani Alina pracuje psychoterapeutycznie z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 r. ż., prowadząc konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną. Warto się do niejCzytaj więcej
27
sty
Ciało w psychoterapii
Ciało w psychoterapii Klientka przychodzi do mnie na psychoterapię, to jej pierwszy raz.Dlaczego? - Bo cierpi.Po co? - Po ulgę w cierpieniu. Mówię: „Proszę usiąść wygodnie. Proszę spokojnie oddychać.” Wygodnie – to znaczy jak? Klientce sprawia trudność rozpoznanie, czy jest jej wygodnie. Nauczyła się znosić niewygodę, szczyci się tym, ile może wytrzymać. Jak z tej pozycji zacząć szukać dla siebieCzytaj więcej
25
sty
Kinga Brzewska – psychoterapeutka gestalt i interwent kryzysowy
Zapraszamy na konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną do naszej członkini zespołu Psycholodzy Cynamonowa - psychoterapeutki pracującej w nurcie gestalt oraz interwenta kryzysowego - pani Kingi Brzewskiej. Pani Kinga pracuje psychoterapeutycznie z osobami dorosłymi, prowadząc konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną, a także konsultacje w sytuacji interwencji kryzysowej. Możliwe są także spotkania w języku angielskim. Warto się do niej zwrócić, jeśli borykamy się zCzytaj więcej
10
sty
Marzena Bielicka-Stąsiek – psycholog i psychoterapeutka
Jeśli poszukują Państwo dobrego, miłego, empatycznego a zarazem doświadczonego oraz profesjonalnego psychologa i psychoterapeuty to polecamy z czystym sumieniem panią Marzenę Bielicką-Stąsiek, która zaprasza serdecznie na konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną w gabinecie jak i w formie online, również w języku angielskim. Pani Marzena, członkini naszego zespołu Psycholodzy Cynamonowa jest psychologiem i dyplomowaną psychoterapeutką, która w swojej pracy z klientamiCzytaj więcej
Najnowsze
Marlena Jaśki-Tupik – psycholog, psychoterapeutka, specjalistka terapii uzależnień
20 października, 2025
Gabinet URSYNÓW:
ul. Cynamonowa 19 lok. 337 (V piętro),
02-777 Warszawa
Gabinet MOKOTÓW:
ul. Komputerowa 8 lok. 78 (II piętro),
02-676 Warszawa
+48 730 110 477
psychoterapia.cynamonowa@gmail.com