Tag: lęk

Kameralna grupa wsparcia dla kobiet w ciąży Prowadzi mgr Anna Kobierska, psycholog, psychoterapeutka. Okres ciąży to czas wielu wyzwań, także psychicznych, z którymi mierzą się kobiety dlatego z radością informujemy, że rusza drugi nabór do kameralnej grupy wsparcia dla kobiet. Do grupy zapraszamy Panie od 12. tygodnia ciąży, które także: odczuwają frustrację lub zagubienie w związku z ciążą, mierzą sięCzytaj więcej

Kameralna grupa wsparcia dla kobiet w ciąży Prowadzi mgr Anna Kobierska, psycholog, psychoterapeutka. Okres ciąży to czas wielu wyzwań, także psychicznych, z którymi mierzą się kobiety. Zbliżająca się wraz z porodem zmiana sytuacji życiowej, budzi wiele różnych emocji - od radości, przez smutek, żal, po lęk czy frustrację. Nie wszystkie łatwo jest samodzielnie zidentyfikować i nazwać...   Dlatego specjalnie dlaCzytaj więcej

21 stycznia obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Przytulania.   Terapeutyczna moc przytulania Kto z nas nie potrzebuje się czasem przytulić, żeby poczuć się lepiej? Szczególnie wtedy, kiedy jesteśmy w stresie. Jedną z intuicyjnych reakcji na stres jest potrzeba, aby się do kogoś przytulić. Korzyści z przytulania są nieocenione. Dotyk pomaga w radzeniu sobie ze stresem przez mechanizmy fizjologiczne. Głaskanie, przytulenie, złapanie zaCzytaj więcej