Tag: poczucie własnej wartości

młoda_kobieta_z_mężczyzną_na_ławce_w_parku_rozstanie

wrz

Rozstanie – przed, w trakcie, po. Jak psychoterapeuta może pomóc na każdym etapie?

By Cynamonowa Komentarze wyłączone konsultacje psychologiczne, odrzucienie, opłakanie straty, poczucie własnej wartości, pomoc psychologa online, pomoc psychologiczna, psychoterapia dorosłych, psychoterapia indywidualna, pustka, rozstanie, żałoba

Rozstanie – przed, w trakcie, po. Jak psychoterapeuta może pomóc na każdym etapie? Rozstanie jest jednym z trudniejszych wydarzeń w naszym życiu. Wiąże się z poczuciem odrzucenia i opuszczenia. W związku z tym do gabinetów psychologicznych zgłaszają się zarówno osoby, które zastanawiają się nad zakończeniem związku, są w trakcie rozstania, a także są po zakończeniu związku. Czasami tkwimy w relacji,

Czytaj więcej

Mężczyzna i kobieta przytulający się do siebie

sty

Dlaczego warto się przytulać?

By Ewa Kaczorkiewicz Komentarze wyłączone bezpieczeństwo, bliskość, budowanie relacji, emocje, konsultacje psychologiczne, lęk, niska samoocena, poczucie własnej wartości, pomoc psychologiczna, przytulanie, regulacja emocji, relacje z innymi, stres, szczęście, terapia online

21 stycznia obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Przytulania. Terapeutyczna moc przytulania Kto z nas nie potrzebuje się czasem przytulić, żeby poczuć się lepiej? Szczególnie wtedy, kiedy jesteśmy w stresie. Jedną z intuicyjnych reakcji na stres jest potrzeba, aby się do kogoś przytulić. Korzyści z przytulania są nieocenione. Dotyk pomaga w radzeniu sobie ze stresem przez mechanizmy fizjologiczne. Głaskanie, przytulenie, złapanie za

Czytaj więcej