fbpx

Tag: regulacja emocji

23
Sty

Dlaczego warto się przytulać?

21 stycznia obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Przytulania.   Terapeutyczna moc przytulania Kto z nas nie potrzebuje się czasem przytulić, żeby poczuć się lepiej? Szczególnie wtedy, kiedy jesteśmy w stresie. Jedną z intuicyjnych reakcji na stres jest potrzeba, aby się do kogoś przytulić. Korzyści z przytulania są nieocenione. Dotyk pomaga w radzeniu sobie ze stresem przez mechanizmy fizjologiczne. Głaskanie, przytulenie, złapanie za
Czytaj więcej
6
Sty

Bartłomiej Kuzdraliński – psychoterapeuta psychodynamiczny

Nasz zespół się powiększa! Z dumą zapraszamy na konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną do kolejnego członka naszego rosnącego zespołu w gabinecie Psycholodzy Cynamonowa - psychoterapeuty pracującego w nurcie psychodynamicznym - pana Bartłomieja Kuzdralińskiego. Pan Bartłomiej pracuje psychoterapeutycznie z osobami dorosłymi, prowadząc konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną. Warto się do niego zgłosić, jeśli cierpimy na zaburzenia depresyjne, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości,
Czytaj więcej
5
Sty

Katarzyna Drużycka – psychoterapeutka dorosłych i trener

Rozwijamy się! Z radością zapraszamy na konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną do nowego członka zespołu Psycholodzy Cynamonowa - trenerki oraz psychoterapeutki pracujęcej w nurcie humanistycznym i integracyjnym - pani Katarzyny Drużyckiej. Pani Katarzyna pracuje psychoterapeutycznie z osobami dorosłymi, prowadząc konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną, konsultacje dla rodziców. Warto się do niej zwrócić, jeśli potrzebujemy wsparcia w sytuacji kryzysowej (śmierć, żałoba, rozstanie,
Czytaj więcej
8
Lis

Justyna Lament – psycholog & psychoterapeutka dorosłych

Nasz zespół się powiększa! Z radością informujemy, że od października tego roku do zespołu gabinetu Psycholodzy Cynamonowa dołączyła nowa osoba - psycholog i psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie humanistycznym i integracyjnym - pani Justyna Lament. Pani Justyna pracuje psychoterapeutycznie z osobami dorosłymi, prowadząc psychoterapię indywidualną. Warto się do niej zwrócić, jeśli dotyczą Was takie problemy jak obniżony nastrój, nadmierny
Czytaj więcej
6
Sie

Agata Mamczur – terapeutka & trener oddechu

Choć mogłoby się wydawać, że oddychanie to rzecz najprostsza na świecie, znana i dostępna każdemu z nas, to jednak jak się okazuje, oddech i praca z nim kryje w sobie wiele możliwości. Praca z oddechem to zarówno praca typowo "narzędziowa" - możemy się przy pomocy oddechu uspokoić, zrelaksować albo pobudzić - jak i głęboko terapeutyczna - gdy pracując z oddechem
Czytaj więcej