Tag: relaksacja

Choć mogłoby się wydawać, że oddychanie to rzecz najprostsza na świecie, znana i dostępna każdemu z nas, to jednak jak się okazuje, oddech i praca z nim kryje w sobie wiele możliwości. Praca z oddechem to zarówno praca typowo "narzędziowa" - możemy się przy pomocy oddechu uspokoić, zrelaksować albo pobudzić - jak i głęboko terapeutyczna - gdy pracując z oddechemCzytaj więcej