Warsztat „Czuj z głową! – Inteligencja emocjonalna w praktyce”

Serdecznie zapraszamy na weekendowy warsztat inteligencji emocjonalnej.

Czym wyróżnia się ten warsztat?

Warsztat ten integruje wiedzę o emocjach oraz metody rozwoju inteligencji emocjonalnej, zaczerpnięte z różnych źródeł, od akademickiej psychologii, poprzez popularny rozwój osobisty, aż po wschodnie praktyki duchowe. Ponadto, jako jeden z nielicznych dostępnych na rynku, opiera się na naukowym modelu inteligencji emocjonalnej, stworzonym przez Salovey’a i Meyera, co oznacza, że proponowane ćwiczenia skupiają się na wszystkich czterech wyodrębnionych i potwierdzonych w badaniach grupach kompetencji emocjonalnych, zapewniając harmonijny rozwój. Warsztat składa się z bogatej części praktycznej (samodzielne lub grupowe ćwiczenia), uzupełnianej użyteczną wiedzą teoretyczną i wymianą doświadczeń w grupowych dyskusjach. Komfortowe warunki do głębokiej pracy zapewnia kameralna grupa (6-8 osób).

Dla kogo warsztat rozwijający inteligencję emocjonalną?

Jeśli:

  • chcesz rozwinąć swoje kompetencje w zakresie emocji
  • pragniesz lepiej rozumieć siebie i/lub innych
  • masz trudność w adekwatnym wyrażaniu tego, co czujesz, lub masz poczucie, że inni błędnie odczytują Twoje intencje
  • czujesz, że często to emocje mają kontrolę nad tobą, a nie ty nad nimi
  • pragniesz uzyskać lepszy kontakt ze swoimi odczuciami i skuteczniej odbierać informacje, które niosą
  • masz poczucie, że emocje często przeszkadzają ci w racjonalnym rozumowaniu i podejmowaniu właściwych decyzji
  • interesują cię sprawdzone, warsztatowe metody rozwoju
  • chcesz pogłębić i uporządkować swoją wiedzę na temat emocji, ich znaczenia i metod pracy z nimi

Ten warsztat z pewnością będzie dla Ciebie świetną okazją do rozwoju 🙂

Co zyskasz dzięki uczestnictwu w warsztacie?

  • dowiesz się, jaki jest twój aktualny poziom inteligencji emocjonalnej poprzez pomiar testem psychologicznym
  • poznasz 4-wymiarowy model inteligencji emocjonalnej, stworzony w oparciu o badania naukowe
  • każdą z tych grup umiejętności rozwiniesz poprzez różnorodne ćwiczenia
  • dowiesz się, w jaki sposób rozwój inteligencji emocjonalnej wpłynie na różne dziedziny twojego życia oraz jak możesz o niego dbać
  • nauczysz się skuteczniej identyfikować i nazywać emocje, zarówno te pojawiające się w Tobie, jak i te odczuwane przez innych
  • przećwiczysz niewerbalne wyrażanie różnych emocji, co w konsekwencji pomoże ci lepiej się z nimi kontaktować w sobie i dostrzegać je u innych
  • poznasz sposoby efektywnego wykorzystania emocji do wspomagania myślenia i podejmowania decyzji
  • lepiej zrozumiesz dynamikę uczuć, których doświadczasz ty i osoby w twoim otoczeniu, dzięki czemu zyskasz okazję do rozwinięcia swojej empatii
  • dodatkowo dowiesz się, w jaki sposób zarządzać swoimi emocjami, by stały się twoimi sprzymierzeńcami
  • doświadczysz większego poczucia harmonii i spokoju i nauczysz się samodzielnie uzyskiwać ten stan.

Informacje praktyczne:

Termin: 2-3 marca w godzinach 10:30-18:30
Inwestycja: 459 zł, a jeżeli potwierdzisz swoje uczestnictwo do dnia 10.02 będzie to 399 zł.
Autorka warsztatu: Małgorzata Kwiecińska
Prowadzący: Krzysztof Więcek

Zapisy na warsztat inteligencji emocjonalnej:

Aby się zapisać wyślij maila o temacie “warsztat IE” na wiecekkrzysztof@o2.pl wpisując w treści swoje imię i nazwisko. Z uwagi na warsztatowy charakter zajęć grupa ograniczona jest do 8 osób (minimum, aby warsztat się odbył, to 6 osób). Miejsce gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 100 zł (pozostałą kwotę można dopłacić przelewem przed warsztatem lub w gotówce w dniu warsztatu). W razie pytań lub wątpliwości zapraszamy do kontaktu: tel. 690 123 815, mail: wiecekkrzysztof@o2.pl.

Comments are closed.

730 110 477