HomeTag: odnajdywanie siebie

Tag: odnajdywanie siebie

Odpoczynek-woda-ręce-kobiety-relaks-psychoterapia
17
lip

Czy potrafisz odpoczywać?

By Cynamonowa Komentarze wyłączone , , , , , , , , , ,

Czy potrafisz odpoczywać? Odpoczywanie – mogłoby się wydawać, że nie ma przyjemniejszego i łatwiejszego zadania. Czasami to jednak jedno z trudniejszych zadań. Nie chodzi tu tylko o brak przestrzeni na odpoczynek, związany z ilością obowiązków, ale o samo podejście do odpoczywania.Aby móc w pełni odpocząć, niezbędne jest świadome spędzenie czasu w taki sposób, by organizm mógł się zregenerować i przyzwolenie
Czytaj więcej
kobieta-wącha-kwiatek-gestalt-Kinga-Brzewska
27
sty

Ciało w psychoterapii

By Cynamonowa Komentarze wyłączone , , , , , , ,

Ciało w psychoterapii Klientka przychodzi do mnie na psychoterapię, to jej pierwszy raz.Dlaczego? - Bo cierpi.Po co? - Po ulgę w cierpieniu. Mówię: „Proszę usiąść wygodnie. Proszę spokojnie oddychać.” Wygodnie – to znaczy jak? Klientce sprawia trudność rozpoznanie, czy jest jej wygodnie. Nauczyła się znosić niewygodę, szczyci się tym, ile może wytrzymać. Jak z tej pozycji zacząć szukać dla siebie
Czytaj więcej