gestalt - Psycholodzy Cynamonowa

13

kwi

O przymusie bycia szczęśliwym

By Ewa Kaczorkiewicz Komentarze wyłączone akceptacja, bez poczucia krzywdy, bez poczucia winy, cierpienie, emocje, gestalt, konsultacje psychologiczne, pomoc psychologiczna, psychoterapia dorosłych, psychoterapia indywidualna, relacja ze sobą, samoświadomość, sprawczość, szczęście, trudy życia, zmiana w psychoterapii

Jak być szczęśliwym. Powinniśmy być szczęśliwi. Mamy być uśmiechnięci, pełni energii, wypoczęci. Jeśli jesteś smutny, cierpisz, przygniata Cię ciężar życia – to znak, że coś z Tobą jest nie tak, gdzieś po drodze musiałeś popełnić błąd. Nieszczęśliwe życie jest nic nie warte. Jeśli czujesz się nieszczęśliwy, to musisz coś z tym zrobić. Pomysły są różne: zacznij biegać, medytuj, odżywiaj się

Czytaj więcej

posąg_dziewczyny_na_ławce_podróże_do_siebie_psychoterapeutka_Beata_Danielska

20

lis

Podróże do Siebie, odc. 6 -„W kolejce”

By Cynamonowa Komentarze wyłączone asertywność, emocje, empatia, feedback, gestalt, komunikacja interpersonalna, komunikacja w pracy, konsultacje psychologiczne, lęk przed oceną, lęk społeczny, neurotyczność, podróże do siebie, pomoc psychologiczna, praca zespołowa, psychoterapia dorosłych, relacje miedzyludzkie, samoświadomość, trudne relacje, unikanie konfrontacji, wrażliwość

"W kolejce" "Podróże do siebie" odc. 6 Kolejka do kasy była długa, stałam w niej już dobre kilkanaście minut. Ludzie wokół przeglądali telefony, zerkali na zegarki, rozmawiali. Raczej nie cicho rozmawiali. Mimowolnie stałam się uczestnikiem rozmowy dwóch kobiet, stojących tuż przede mną. — No i wiesz, to świetna dziewczyna — mówiła jedna z nich, z wyraźnym napięciem w głosie. —

Czytaj więcej

kobieta-wącha-kwiatek-gestalt-Kinga-Brzewska

27

sty

Ciało w psychoterapii

By Cynamonowa Komentarze wyłączone ciało w psychoterapii, gestalt, konsultacje psychologiczne, odnajdywanie siebie, pomoc psychologiczna, psychoterapia dorosłych, psychoterapia indywidualna, relacja ze sobą

Ciało w psychoterapii Klientka przychodzi do mnie na psychoterapię, to jej pierwszy raz.Dlaczego? - Bo cierpi.Po co? - Po ulgę w cierpieniu. Mówię: „Proszę usiąść wygodnie. Proszę spokojnie oddychać.” Wygodnie – to znaczy jak? Klientce sprawia trudność rozpoznanie, czy jest jej wygodnie. Nauczyła się znosić niewygodę, szczyci się tym, ile może wytrzymać. Jak z tej pozycji zacząć szukać dla siebie

Czytaj więcej

kwiat-zasoby-emocjonalne-psychoterapia-Beata-Danielska

6

sie

Podróże do Siebie, odc. 5 – Twoje dzisiejsze zasoby (emocjonalne)

By Cynamonowa Komentarze wyłączone gestalt, konsultacje psychologiczne, podróże do siebie, pomoc psychologiczna, psychoterapia dorosłych, relacja ze sobą, relacje z innymi, zasoby emocjonalne

Twoje dzisiejsze zasoby (emocjonalne) "Podróże do siebie" odc. 5 "Twoje dzisiejsze zasoby (emocjonalne)". Wypoczęcie =1Uważność =1Cierpliwość =1Koncentracja =1Akceptacja =1 Wyobraź sobie, że codziennie rano masz wyżej wymienione zasoby emocjonalne w postaci 5 butelek. Te butelki są jak butelki z wodą. To jest Twój cały zapas emocjonalny na ten dzień. To ilość, którą masz na:1. Siebie i swoje pasje,2. Swoje potrzeby

Czytaj więcej