Psychothérapie individuelle

La psychothérapie individuelle, à la différence de l’aide psychologique, est généralement un travail plus long et plus approfondi avec le client, au cours duquel il a l’occasion d’examiner ses problèmes sous différentes perspectives, de voir comment ce qui se passe actuellement dans sa vie peut être influencé par des événements passés, de découvrir comment il fonctionne, ce qu’il vit, ce qui l’empêche d’apporter des changements significatifs dans sa vie…..

Psychoterapia indywidualna - Psychoterapeuci - Cynamonowa | Warszawa

Pratiquement chaque psychothérapie individuelle est légèrement différente, parce que nous travaillons sur des questions différentes et que chaque client est une personne différente, ce qui implique souvent des méthodes de travail psychologique légèrement différentes. Le psychothérapeute, en s’adaptant aux besoins du client, “construit” en quelque sorte le processus de psychothérapie pour le client – il répond aux besoins, adapte le rythme de travail, veille au bien-être du client, propose des méthodes et des techniques de travail, suit les progrès. La psychothérapie, c’est parfois une dizaine de rencontres avec un psychologue, parfois plusieurs années de séances hebdomadaires émotionnellement et intellectuellement intenses, pour accompagner l’autre dans son développement, dans les changements clés de sa vie, pour relever des défis ou pour l’aider à faire face à des pertes successives.

Nous établissons toujours les objectifs du travail au début et définissons les conditions de la collaboration (heures de rendez-vous, paiements, annulation des séances). Au cours de la psychothérapie, nous discutons régulièrement de ce qui se passe – le psychologue tient-il compte des besoins de la personne avec laquelle il travaille, comment le client ressent-il sa relation avec le psychothérapeute, y a-t-il quelque chose qui lui pose un problème, le psychologue pourrait-il changer quelque chose pour que la psychothérapie se déroule mieux et de manière plus efficace ? Nous discutons également en temps opportun de la fin de la thérapie, car tôt ou tard, la psychothérapie prend toujours fin. En général, c’est le client qui décide qu’il a reçu suffisamment de soutien de la part du spécialiste. Ensemble avec le psychothérapeute, ils font le bilan de ce qui s’est passé pendant le processus, puis se disent au revoir et se séparent. Dans des situations particulières, c’est le psychologue qui fait savoir au client qu’il est temps d’oser faire face à ce que la vie lui apporte.

Ce qui est partagé, c’est la rencontre de deux personnes : le client et le thérapeute dans l’espace du cabinet, la relation qui s’établit progressivement entre eux, l’accord commun sur ce sur quoi on travaille et où l’on va (objectifs) et, enfin, le travail pour le client sur ce qui le fait souffrir dans sa vie. La psychothérapie individuelle dure généralement au moins six mois, voire beaucoup plus. Nous rencontrons le client chaque semaine à un horaire déterminé. Parfois, par exemple à des moments de crise dans la vie du client, des formes plus intensives de travail avec le psychologue sont possibles – deux fois par semaine, deux séances successives. Parfois, généralement vers la fin du processus thérapeutique, les séances peuvent avoir lieu moins fréquemment – une fois toutes les deux semaines ou une fois par mois. Chaque séance dure 50 minutes. Nous vous invitons à nous rejoindre. L’équipe de psychothérapeutes travaillant dans le cabinet des Psychologues Cynamonowa est unie par le souci de la qualité et de l’efficacité du processus psychothérapeutique, le souci de la sécurité et du bien-être du client et de ses proches, ainsi que par l’attachement à l’éthique de travail d’un psychologue et d’un psychothérapeute.