Consultations psychologiques
Les clients viennent nous voir avec des problèmes et des attentes différentes, souvent incertains de quel type d’aide et de quel type de spécialiste ils ont besoin (psychologue, psychothérapeute, psychiatre, sexologue, thérapeute en addictologie, diététicien ou peut-être un coach). C’est pourquoi le premier ou les premiers entretiens avec le client sont toujours des consultations initiales. Leur objectif est de faire connaissance, de nommer les difficultés, de déterminer si et comment nous pouvons soutenir le client, de proposer les méthodes de travail les mieux adaptées.
Comme pour toute initiation, la consultation psychologique initiale est suivie d’un accompagnement. Selon la situation, il peut s’agir:
de réunions de soutien psychologique, axées sur une seule question ou un seul problème et généralement limitées dans le temps
de séances de psychothérapie individuelle, créant un processus de changement plus long et plus profond
de séances de thérapie de couple ou de famille, si le problème est davantage lié à la relation ou au système familial qu’à une seule personne
le soutien aux parents et aux adolescents, l’aide d’un psychologue pour faire face aux problèmes parentaux
réunions de développement, de coaching et de formation visant à développer des compétences spécifiques
consultation psychologique et professionnelle, si les problèmes se situent principalement dans la sphère professionnelle
consultation psychiatrique, si le changement nécessite le soutien d’un médecin
La consultation psychologique initiale est la première rencontre ou les premières rencontres entre le spécialiste et le client, au cours desquelles nous discutons des motifs qui ont amené le client dans le cabinet du psychologue, des raisons pour lesquelles il a décidé de demander de l’aide à ce moment précis, des problèmes ou des difficultés auxquels il est confronté et de ce qu’il attend de la thérapie. Au cours de ces premières rencontres, nous apprenons à nous connaître. Le client a l’occasion d’entendre les formes d’aide qui lui conviennent le mieux et de poser les questions qui le préoccupent. Il décide s’il souhaite entreprendre un travail régulier sur lui-même et dans quelle direction.
Conseil psychologique
Le conseil psychologique consiste en quelques rencontres ou bien plus avec un psychologue ou un psychothérapeute, consacrées à différents types de difficultés dans la vie du client, à des dilemmes autour d’une question spécifique, à des solutions à des problèmes actuels, à un soutien au client dans une situation de crise. Ce qui caractérise l’aide psychologique, c’est qu’elle se concentre sur une question spécifique et qu’elle est limitée dans le temps. Souvent, cette forme d’aide s’avère suffisante pour aller de l’avant, et il se peut aussi qu’elle amène le client à décider de travailler plus profondément sur lui-même dans le cadre d’une psychothérapie ou d’une thérapie de couple.
Les principaux objectifs de la consultation psychologique, et en même temps le rôle du psychologue, sont principalement les suivants:
explication de la nature des problèmes et l’identification de leurs causes,
la psychoéducation, c’est-à-dire l’apport de connaissances fiables sur le sujet du client (par exemple, le fonctionnement spécifique des adolescents au cours d’une période de développement particulière, les émotions d’une personne en deuil, ou la manière de soutenir une personne souffrant d’infidélité ou de séparation),
élargir la perspective, ce qui aide à prendre de la distance et à mieux comprendre,
identifier les ressources du client (internes et externes) et l’aider à les utiliser plus efficacement,
aider le client à trouver la bonne direction de son point de vue.
Le psychologue vous informe sur les possibilités offertes par notre équipe et vous conseille sur le choix du spécialiste. Il aborde les aspects pratiques de la forme d’aide psychologique proposée, tels que la fréquence et la durée des rencontres, le coût, les modalités d’annulation des séances. Il répond également aux questions soulevées par le client. Ensemble, ils identifient les points sur lesquels le client travaillera avec le spécialiste au cours des entretiens suivants. Il arrive, bien sûr, qu’après la première consultation, le client ne décide pas de poursuivre le travail ou que notre équipe thérapeutique ne soit pas en mesure de l’aider à résoudre les problèmes qu’il a soulevés. Dans ce cas, le psychologue propose au client d’autres solutions possibles, en lui indiquant des spécialistes, des institutions et des structures de soutien appropriés, des lieux d’aide gratuite, etc
Nos spécialistes
Chez Psychologues Cynamonowa, vous pouvez prendre rendez-vous avec l’un des spécialistes suivants pour votre première rencontre – consultation initiale ou séance de soutien psychologique:
Magdalena Licka
Je suis psychologue et psychothérapeute.
Je propose une psychothérapie aux adultes et aux adolescents à partir de 15 ans.
Je travaille également en anglais.
