Psychoterapia psychoanalityczna jest podejściem opartym na uważnym rozumieniu wewnętrznego świata człowieka — jego sposobów przeżywania siebie i innych, powtarzających się wzorców relacyjnych oraz procesów, które nie zawsze są w pełni dostępne świadomości, a mimo to mogą wpływać na emocje, decyzje, zachowania i relacje.
Punktem wyjścia nie jest tu wyłącznie pytanie o to, jak usunąć konkretny objaw czy szybko rozwiązać bieżący problem. Lęk, napięcie, poczucie pustki, trudności w relacjach, powracające kryzysy czy poczucie utknięcia mogą mieć swoją historię i znaczenie. W pracy terapeutycznej ważne staje się więc stopniowe rozumienie tego, co może znajdować się pod powierzchnią aktualnych trudności — konfliktów, potrzeb, lęków, sposobów chronienia siebie oraz utrwalonych sposobów reagowania.
Szczególne znaczenie ma to, co w życiu człowieka się powtarza. Możemy wchodzić w różne relacje, znajdować się w innych okolicznościach i podejmować nowe decyzje, a mimo to doświadczać podobnych rozczarowań, napięć czy konfliktów. Psychoterapia psychoanalityczna pomaga przyglądać się tym wzorcom i stopniowo rozpoznawać mechanizmy, które wcześniej mogły działać poza świadomością.
Nie jest to terapia oparta na udzielaniu gotowych rad ani wskazywaniu pacjentowi, jak powinien postępować. Podobne zachowanie czy objaw mogą mieć zupełnie inne znaczenie u różnych osób, dlatego ważne jest rozumienie indywidualnego sposobu przeżywania, historii oraz relacji danej osoby. Celem nie jest dopasowanie człowieka do określonego wzorca, ale poszerzanie możliwości rozumienia siebie i własnych wyborów.
Na sesję nie trzeba przychodzić z przygotowanym tematem. Można mówić o tym, co aktualnie zajmuje myśli — o codziennych wydarzeniach, relacjach, wspomnieniach, snach, fantazjach, złości, lęku, wstydzie czy sprawach, które pozornie wydają się nieistotne. Znaczenie może mieć również to, co trudno powiedzieć, czego się unika, co zostaje przemilczane albo uporczywie powraca.
Terapeuta słucha nie tylko treści opowiadanej historii. Zwraca również uwagę na sposób, w jaki pacjent przeżywa siebie i innych, na powtarzające się tematy, napięcia, sprzeczności i sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami. Istotnym obszarem pracy jest także relacja między pacjentem a terapeutą. Mogą ujawniać się w niej znane z innych relacji oczekiwania, lęki i sposoby budowania bliskości czy dystansu. Przyglądanie się temu, co dzieje się w relacji terapeutycznej, może pozwalać lepiej rozumieć wzorce obecne również poza gabinetem.
Psychoterapia psychoanalityczna zakłada, że samo intelektualne zrozumienie problemu nie zawsze wystarcza do zmiany. Można dobrze wiedzieć, dlaczego reaguje się w określony sposób, a jednocześnie nadal doświadczać tych samych trudności. Dlatego praca terapeutyczna obejmuje nie tylko nazywanie i wyjaśnianie, ale również stopniowe doświadczanie i rozumienie własnych reakcji w relacji.
Zmiana zachodząca w terapii może polegać między innymi na większej swobodzie w przeżywaniu emocji, lepszym rozumieniu własnych potrzeb i konfliktów, dostrzeganiu wcześniej automatycznych reakcji oraz możliwości dokonywania bardziej świadomych wyborów. To, co wcześniej wydawało się oczywiste, nieuniknione albo po prostu „takie już jest”, może z czasem stać się czymś, czemu można się przyjrzeć i wobec czego można zacząć reagować inaczej.
W naszym gabinecie na Mokotowie w podejściu psychoanalitycznym pracuje pani Magdalena Sitek. W swojej pracy dużą wagę przywiązuje do stałego rozwoju zawodowego, regularnej superwizji, własnej psychoanalizy oraz systematycznego pogłębiania wiedzy klinicznej i psychoanalitycznej.
Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Osoby zainteresowane rozpoczęciem terapii zapraszamy do kontaktu.
Rezerwacja przez stronę internetową: rezerwacja terminu Magdalena Sitek. Kontakt telefoniczny: recepcja +48 730 110 477, pani Magdalena Sitek +48 501 395 079.
Comments are closed.
