Parę słów o wpływie, działaniu i akceptowaniu.
❓Co możesz zmienić, ale nie masz odwagi?
❓Co możesz zmienić, a co trzeba zaakceptować?
❓Na co masz wpływ, a gdzie tylko spalasz własną energię?
❓Jak odróżnić jedno od drugiego?
Może jest tak, że chcesz czegoś innego, a działasz tak, żeby do zmiany nie doszło, wycofujesz się…
Naprawdę chcesz zmiany, ale realnie nie masz możliwości wpływu na sytuację, nie od Ciebie ta sytuacja zależy…
W rozmowach z moimi Klientami jak bumerang wraca temat potrzeby zmiany zachowań, sytuacji – u kogoś innego – partnera, dziecka, rodzica, szefa, w rodzinie, w pracy, w relacji…
Zatrzymanie się przy pytaniu – ✔️ czy masz na to wpływ? często wywołuje frustrację, złość, bezradność, rozczarowanie, rezygnację, zasmucenie – wybierz/wstaw to, co rezonuje w Tobie…
A poruszenie tematu – ✔️ jeśli to od Ciebie zależy, to co robisz, żeby wprowadzić zmiany? wywołuje lawinę argumentów, wyjaśniających niechęć do działania, a może strach…
Działać, próbować, odpuścić, zostawić, pogodzić się, zaakceptować, pozwolić – potrzeba tu pokory, zatrzymania, oddechu, nie działania automatycznie…
Zatrzymaj energię na to, na co masz wpływ, z odwagą działaj tam, gdzie to zależy od Ciebie!
🔍 Czy potrafisz odróżnić brak odwagi do działania od braku wpływu na sytuację?
Jeśli to temat do pracy dla Ciebie, zapraszam do współpracy,
Marzena Bielicka-Stąsiek, marzena@stasiek.com.pl
Autorka
Marzena Bielicka-Stąsiek – psycholożka i psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem w biznesie. Prowadzi konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych i młodzieży, a także terapię dla par. Ukończyła studia na dwóch kierunkach (psychologia, zarządzanie), a także czteroletnią Szkołę Psychoterapii przy Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Wspiera swoich klientów we wdrażaniu zmian oraz w trudnych momentach – tych osobistych i tych zawodowych. Pomaga odnajdywać bezpieczną ścieżkę w zawiłej sieci wyborów pomiędzy dążeniem do sukcesów, rozwoju i ekspancji, dbaniem o siebie oraz troską o innych w świecie ograniczonych zasobów (także czasu i energii).
Rezerwacja terminów konsultacji psychologicznych lub sesji psychoterapii indywidualnej u pani Marzeny możliwa tutaj: prosta rezerwacja
Tekstem „Parę słów o wpływie, działaniu i akceptowaniu” naszej psychoterapeutki Marzeny Bieliskiej-Stąsiek kontynuujemy cykl tekstów na tematy psychologiczno-psychoterapeutyczne. Mają one służyć refleksji, inspiracji i rozwojowi.
Comments are closed.
